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韓国語の訪問授業が始まり、宿題に追われてるゆきぽよです。
目指せTOPIK６！（英検に例えると１級に値するレベル。ちなみにいまは英検５級もままならないレベル）
無謀な野望！でも捨てない希望！YO!Hey YO!
皆さんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？
本日はダイエット漢方で−9キロを達成した私のダイエット奮闘記をお送りします。
臨月より重かった私の体重。想像妊娠！？
渡韓直前の6月初旬。旦那の社宅を出て2週間ほど実家にお世話になっていました。そこで”最後だから！”と会いたい人に会い、食べたいものを食べて過ごします。
そして6月下旬渡韓。隔離2週間は義母（シオモニ）とも最低限しか接触しかできない為、ほぼ出前な食生活でした。
2年ぶりの韓国で興奮した私たちは、ここでも食べたいものを食べ、窓から下にある保育園を見下ろす日々。
運動はちびぽよとの追いかけっこと隠れんぼのみ。食うか、寝るか、隠れるかの生活でストレスはマックス。食べることしか楽しみがないので、暇さえあれば食べてました。。。
そして隔離明け・・・・自由！ここぞとばかりに外出し、外食！
6月から7月終わりまでほぼ食べてばかりの私の体重は気付いたら5キロ増えてました。見事臨月越えです。おめでとうございます！（吐きつわりだったので、妊娠初期に7キロ体重減ったので結果妊娠前プラス3キロの妊婦でした）
あれ？どなたかお腹に宿ってますか？パクソジュンさんとの子なのか、ナムジョヒョクとの子なのか・・・。
と言うことで、ダイエット始めました。
大事なことはすべてインスタが教えてくれた
決意表明したと同時に早速情報収集はじめました。
私のスペックは、
好きなもの：パン・肉・チャーハン・ビール・ハイボール・スパークリングしてる酒。
嫌いなもの：運動、継続すること、疲れること。
はい。ダイエット向かないよね。って言うスペックでございます。
なので、”楽して痩せたい〜”と脳味噌まで脂肪にまみれて思考を放棄していた私は、そんな夢見たいな方法を血眼になって探しました。
そこで見つけたのが、ダイエット漢方！！
最近流行ってますよね。いろんなインスタグラマーがこぞって「お腹が空かなくなる〜。てへぺろ」って言ってるやつです。
そこで気付きました。
”この漢方薬たち、韓国の病院のやつやん。
そして私は韓国に居る。と言うことは、韓国の漢方院のダイエット薬飲めばいいじゃん”ってことに！！
そして漢方病院に勤務していた義母に「ダイエット漢方が欲しいです」と伝えると病院おいで〜とのことで速攻病院へ。
いざ病院へ！出陣じゃ〜〜〜
そこの漢方病院には、ぽよぽよ（旦那）と付き合いだした頃からちょくちょくお世話になっていて、2年ぶりくらいに伺ったのですが、びっくら仰天。先生が若返ってました。
私の記憶の中の先生はおじいちゃん先生だったはずなのに、そこには肌艶の良いおじさん先生が。あれ？
そういえば、義母もちっとも歳取らないもんな・・・・・まさかの漢方マジック！？
漢方病院では、脈やむくみ、目の充血具合、爪の色、腹の内臓押したりして体調を見ます。（脈はファランに出てくる診察スタイル！）
なので、ダイエット薬だけでなく、その時の体調にあった漢方を調合してくれます。
その時の私は「脈が弱い」と言われたので、脈対策とむくみ対策と疲れ対策かなんか色々入れてくれました。
ダイエット薬にはレベルが３段階あって、いきなり強いやつを服用すると手が震えたりしちゃうらしいのでその日は１を処方してくれました。
そして１ヶ月後・・・・
−3キロ！やほい！
やったことは、あまりありません。
本当に漢方を飲むと食欲がなくなります。ちょっと食べたらすぐ満腹。なのに、ご飯を食べてなくて力が出ない〜って言うダイエットあるあるな状態にはならず、なんならキューピーコーワゴールド飲みました！キリッ☆くらい元気でした。
痩せたぞ痩せたぞ〜とノリノリで病院に行ったら、
「おかしいな〜普通はこれで5キロは痩せるんだけど。運動してる？」と笑顔で辛口な先生。
はい。してません。すみません。。。
そしてその後取り入れた運動は、
- 毎日8階まで階段で上がる
- マンション内を散歩30分
- YouTubeで宅トレ
ブスの美トレーニングが好きでした！
ストレッチばっかしてたな。。。
そしてまた１ヶ月後・・・
−2キロ！！！
あれ？運動してたけどな。先生も「うーん」と首を傾げる状態。
でもまあ増えてるわけじゃないしねってことで、また新しく調合してくれました。
なんかごめんなさいって思ったけど、２ヶ月で−5キロって十分じゃない？って今なら思いますね。
５ヶ月飲み続けた結果 −9キロ達成！
その後もゆるーい運動と漢方を続けたら見事−9キロ達成しました！
長期的に飲み続けて辞められなくなるのが怖かったのでひとまず５ヶ月で中断。
飲まなくなってから２ヶ月近く経ちますが、現在のところはリバウンドしてません。
1日2回、朝と晩で体重計に乗ることで食べる量についても意識するようになりました。
後はやっぱり体重は減ったけども、フォルム？スタイル？はまだまだなのでそこは筋トレでこれから補いたいと思ってます。
（私の後ろ姿、千と千尋に出てくるエレベーターに乗り合わせる神様と一緒なんです）
そしてダイエットをしたら胸が減るって言いますが、私は大丈夫でした！女性は気になるポイントでうしょね。実は下着にはこだわりがある方なので、そこも関係あるのかな？
結論。漢方薬ダイエット超絶おすすめ！
です！
でも、インスタで見るやつは個別に調合してもらってるものではなさそうなので、ちゃんと漢方病院に行くことをお勧めします。
やっぱり自分に合わせて調合してくれるやつは、いろんな不調が解消されるので生活が楽になりますね。漢方飲んでた時は、夕方までちびぽよと隠れんぼ出来ました。そもそもが虚弱体質すぎるのもありますが。。。
韓国では漢方はとっても身近にあって、漢方病院も健康保険適用らしいです。（ダイエット薬は適応外）
私が行った時も、小さい赤ちゃんも来院してて驚きました！化学薬品をあまり飲ませたくない為、漢方病院で診てもらって、それでもダメだったら小児科に連れて行くそう。
全然話は違いますが、コロナのワクチンを打った時の副反応で腰痛が酷かった時も、この病院で針打ってもらいました。
針もすごい！
打った直後はズーーーーンと重くなる感じがするのですが、時間と共に無くなり痛みも一緒に取ってってくれます。腕の腫れも一緒に引きました。
西洋医学すごいー。
最後、漢方ダイエットのデメリットだけお伝えしておきます。
人によってはお口に合わないのと、まあ高い。
継続は必須なので、最低でも３ヶ月分は継続するくらいで予算組んでおいた方が吉です。
まとめ
漢方ダイエットが向いてる人は
- 食事制限するとストレスがかかる
- 運動が苦手
- 継続することが苦手
- 漢方の味とか大丈夫
- ダイエットに対してお金をかけることができる
- 今までのダイエットでリバウンドしてしまった
逆に向いてない人は
- 漢方が苦手
- ダイエットにお金をかけたくない
くらいですかね。
漢方が自分に効くか分からないって方は、まず最初はダイエット目的じゃなく、冷え性や疲れやすいなどの相談で漢方病院を受診してみるのもいいかもしれません。
皆様が昨日より美しくなりますように！
それでは今日はこの辺で！
最後までお読みいただきありがとうございました。
おしまいー♪
